Faça você Mesmo: Spray de Ambiente Acolhedor para Dias Cinzentos

13/10/2025by Raquel Araújo

Há dias em que o céu cinzento e a falta de sol nos deixam mais melancólicos e sem energia. Nesses momentos, nada melhor do que transformar o ambiente da tua casa num espaço mais quente, acolhedor e reconfortante. A aromaterapia pode ser uma grande aliada! Um spray de ambiente acolhedor é fácil de preparar e ajuda a criar uma atmosfera mais leve e positiva, perfeita para combater a monotonia dos dias cinzentos.

Benefícios do Spray de Ambiente Acolhedor

  • Traz uma sensação de conforto e bem-estar
  • Ajuda a levantar o humor e aumentar a energia
  • Cria um ambiente mais quente e positivo
  • Purifica e perfuma naturalmente o espaço
  • 100% natural e livre de químicos artificiais

Receita de Spray de Ambiente Acolhedor para Dias Cinzentos

Ingredientes:

1.     80 ml de água destilada ou filtrada

2.     20 ml de álcool isopropilico (para ajudar a fixar o aroma)

3.     30 gotas de óleo essencial de laranja-doce (alegria e leveza)

4.     20 gotas de óleo essencial de canela (acolhimento e calor

5.     15 gotas de óleo essencial de cravo (reconfortante e estimulante)

6.     1 frasco de spray (preferencialmente âmbar para preservar os óleos essenciais)

Instruções:

  1. Num frasco spray limpo, adiciona primeiro o álcool.

  2. Junta os óleos essenciais e agita bem para incorporar.

  3. Acrescenta a água destilada ou hidrolato.

  4. Fecha bem, agita novamente e o teu spray está pronto a usar!

Como Usar Pulveriza o spray em divisões como a sala, o quarto ou o escritório, sempre que sentires o ambiente pesado ou melancólico. Podes também borrifar em tecidos como cortinas ou almofadas, evitando sempre o contacto direto com pele e olhos.

Dica Extra Aproveita o momento de pulverizar o spray para criar um pequeno ritual: acende uma vela, coloca uma música relaxante e deixa que os aromas quentes preencham a casa. Uma forma simples e natural de transformar os dias cinzentos em momentos acolhedores.


Os dias cinzentos não precisam de ser sinónimo de tristeza ou monotonia. Com este spray de ambiente acolhedor, vais conseguir criar um espaço mais quente, positivo e cheio de bem-estar. Um gesto simples que faz toda a diferença na tua energia e no ambiente da tua casa.

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