“Essencial’mente Yoga” explora o contexto histórico, filosófico e cultural do Yoga; investiga a eficácia como prática terapêutica na prevenção e na promoção da saúde, tomando como referência pesquisas científicas desenvolvidas por diferentes áreas do conhecimento; aborda relações dessa prática milenar com a neurociência, o Reiki, a física quântica, a medicina energética e a psicologia; e aponta resistências do modelo biomédico de saúde, vigente em nossa sociedade, a esta e a outras práticas integrativas de saúde.
É composto por 2 livros + baralho de cartas.
Livro 1 - Essencial’mente Yoga: uma leitura psiconeurocientífica sobre respiração, meditação e medicina integrativa.
Baralho - Com 39 cartas ilustradas com a personagem Aillinha.
Número de páginas: 272
Livro 2 - Respir’ação para transform’ação: cartas da Aillinha e exercícios respiratórios,
constituído de dois capítulos: “Cartas da Aillinha”, reproduções das cartas do baralho com textos para reflexão e propostas de exercícios; e “Prānāyāmas: 21 exercícios respiratórios”.
Número de páginas: 172
Idioma: Português do Brasil
Medidas: 16x23x0,8cm
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Gostei mesmo muito do serviço. Eu tive dúvidas e rapidamente se prontificaram a responder-me. A entrega foi muito rápida e o artigo vinha muito bem embalado. Relativamente ao artigo superou as minhas expectativas, era mesmo o que pretendia e ainda trazia algo mais para a minha aprendizagem.
Adorei.
Obrigada pelo vosso excelente trabalho.
Recomendo.
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