Faça você mesmo - SOS Obstipação

A obstipação é um problema desconfortável que afeta muitas pessoas, causando dor abdominal e desconforto. Felizmente, a aromaterapia oferece uma solução suave e eficaz para aliviar este problema. Neste artigo, vamos explorar os benefícios de criar o seu próprio SOS natural para obstipação, incorporando aromaterapia, e como esta abordagem pode ajudar a restaurar o conforto e a regularidade digestiva.

Receita do SOS Obstipação: 

Ingredientes:

• 50 ml de Óleo Vegetal (como óleo de coco ou de amêndoas doces)
• 5 gotas de Óleo Essencial de Hortelã-Pimenta
• 5 gotas de Óleo Essencial de Gengibre
• 5 gotas de Óleo Essencial de Limão
• Frasco de bomba vazio

Instruções:

1. Num frasco de vidro limpo e esterilizado, misture o óleo vegetal com os óleos essenciais.
2. Feche o frasco e agite bem para combinar os ingredientes.
3. Massageie suavemente o abdómen com algumas gotas da mistura, no sentido dos ponteiros do relógio, durante cerca de 5 minutos.
4. Respire fundo enquanto realiza a massagem para beneficiar dos aromas revigorantes dos óleos essenciais.

Ao utilizar esta receita de SOS para obstipação com aromaterapia, pode desfrutar de uma solução natural e eficaz para aliviar o desconforto e restaurar a regularidade digestiva. Com ingredientes naturais e óleos essenciais cuidadosamente selecionados, pode promover o bem-estar digestivo de uma forma suave e holística. 

Experimente esta abordagem natural e descubra os benefícios de aliviar a obstipação com aromaterapia.

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