Como estimular o foco e concentração

Existem vários óleos essenciais que são conhecidos por ajudar na concentração, incluindo:

1. Alecrim: o óleo essencial de alecrim é estimulante e pode ajudar a aumentar a clareza mental e a concentração.
2. Hortelã-pimenta: o óleo essencial de hortelã-pimenta é refrescante e pode ajudar a estimular a mente e melhorar a concentração.
3. Limão: o óleo essencial de limão é revigorante e pode ajudar a melhorar o humor e a concentração.
4. Eucalipto: o óleo essencial de eucalipto pode ajudar a aumentar a clareza mental e melhorar a concentração.
5. Lavanda: o óleo essencial de lavanda é calmante e pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade, o que pode ajudar a melhorar a concentração.

Para usar esses óleos essenciais, você pode adicionar algumas gotas a um difusor de óleo essencial ou misturar algumas gotas com um óleo de transporte, como o óleo de coco, e massajar a pele. 

É importante lembrar que os óleos essenciais devem ser usados ​​com cuidado e diluídos adequadamente antes de serem aplicados na pele.