Sinergia de Reforço Imunitário

16 de outubro de 2023by Raquel Araújo

Nestes tempos em que a nossa saúde e bem-estar estão no topo das nossas prioridades, a procura por abordagens naturais e holísticas para fortalecer o sistema imunitário está em crescimento. A aromaterapia, uma prática que utiliza os óleos essenciais das plantas para promover o equilíbrio e a saúde, tem ganhado destaque. Uma das formas mais eficazes de incorporar a aromaterapia na sua rotina é através da criação de uma sinergia de óleos essenciais para reforço imunitário.

A nossa saúde é um tesouro, e a imunidade desempenha um papel fundamental na proteção do nosso organismo contra ameaças externas. O sistema imunitário é como um escudo que nos defende contra vírus, bactérias e outros invasores indesejados. No entanto, por vezes, ele precisa de um impulso extra para funcionar no seu melhor. É aí que entra a aromaterapia e a sinergia de óleos essenciais.

Receita da Sinergia de Reforço Imunitário

Ingredientes:

3 gotas de óleo essencial de Tea Tree
3 gotas de óleo essencial de Eucalipto
2 gotas de óleo essencial de Limão
2 gotas de óleo essencial de Lavanda
2 gotas de óleo essencial de Alecrim
30 ml de óleo vegetal, como óleo de jojoba ou amêndoa doce

Instruções:

Comece por adicionar 60 ml de água destilada ao frasco de spray. Certifique-se de que o frasco está limpo e seco.
Em seguida, adicione 10 gotas de óleo es

Receita do Spray Anti - Stress

Ingredientes:

60 ml de água destilada
10 gotas de óleo essencial de lavanda
10 gotas de óleo essencial de camomila romana
5 gotas de óleo essencial de laranja doce
5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
Frasco de spray de 100 ml

Instruções:

Escolha um frasco de vidro âmbar de 30 ml para armazenar a sinergia. Isso ajuda a proteger os óleos essenciais da luz.
Adicione as gotas dos óleos essenciais diretamente no frasco.
Em seguida, encha o frasco com o óleo vegetal até que esteja cheio.
Feche bem o frasco e agite suavemente para misturar os óleos essenciais com o óleo vegetal.

Como Usar:

Aplique algumas gotas da sinergia no peito, na parte de trás do pescoço e na planta dos pés pela manhã e à noite.
Também pode ser usado em difusores para aromatizar o ambiente e obter os benefícios através da inalação.
Lembre-se de que os óleos essenciais são poderosos, e mais não é necessariamente melhor. Use a sinergia com moderação e interrompa o uso se ocorrer alguma irritação na pele.

Esta sinergia combina óleos essenciais conhecidos pelas suas propriedades de reforço do sistema imunitário e pode ser uma adição útil para o seu regime de bem-estar.

Lembre-se de que os óleos essenciais são poderosos, e mais não é necessariamente melhor. Use a sinergia com moderação e interrompa o uso se ocorrer alguma irritação na pele.

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