Óleo Essencial de Gerânio: Benefícios, Usos e Cuidados

Há óleos essenciais que entram na nossa vida em força, com aquele aroma que não deixa ninguém indiferente. E há o gerânio. O gerânio entra devagarinho, senta-se ao pé de ti e fica. Quando dás por ela, é aquele frasco que já não sabes tirar da prateleira.

Se há um óleo que eu recomendo a quem me diz "sinto-me em cima e em baixo, e a minha pele anda a reclamar", é este. Vou explicar-te porquê.

Que óleo é este, afinal

O gerânio que usamos em aromaterapia não vem daquele gerânio vermelho da varanda da tua avó. Vem de uma prima botânica chamada Pelargonium graveolens (ou Pelargonium x asperum), cujas folhas cheiram a rosa, a limão e a folha verde ao mesmo tempo. O óleo essencial destila-se das folhas, não das flores, e é preciso muita planta para pouco frasco. Daí o preço não ser dos mais baixos da estante.

Vais encontrar dois nomes principais e vale a pena saberes distingui-los:

• Gerânio Egipto (Pelargonium graveolens): mais verde, mais fresco, com aquele lado herbáceo bem marcado. É o meu preferido para o dia a dia e o que tenho sempre em casa.
• Gerânio Bourbon (Pelargonium x asperum, da ilha da Reunião): mais redondo, mais rosado, mais doce. É o refinado da família, e o preço acompanha.

Ambos funcionam bem. Se estás a começar, o gerânio Egipto BIO dá-te tudo o que precisas sem pesar tanto na carteira.

Como cheira e o que faz por ti

O aroma é floral, mas não é açucarado. Tem um travo verde e ligeiramente cítrico que o salva de ser enjoativo. É floral com pés assentes na terra, digamos assim.

E é exatamente essa a sensação que dá a quem o cheira: qualquer coisa a assentar. O gerânio é conhecido como o óleo do equilíbrio, e não é por acaso. É daqueles aromas que arruma a casa por dentro em dias de irritação, de nervos à flor da pele, de altos e baixos sem explicação. Não te apaga nem te acelera. Nivela.

Na pele, é dos óleos essenciais mais versáteis que existem. Tem afinidade com pele mista, oleosa e reativa, ajuda a manter o aspeto uniforme e é um clássico nos cuidados de rosto caseiros. É também um bom aliado nas fases em que a pele decide comportar-se de forma imprevisível, sobretudo em altura de mudanças hormonais.

Os usos que valem mesmo a pena

Para o rosto

Diluído num óleo vegetal leve, como jojoba ou avelã, é uma companhia excelente para peles que brilham na zona T e ficam secas nas maçãs do rosto. Podes ver as opções na coleção de óleos vegetais.

Para os dias de nervos à flor da pele

Duas gotas no difusor ao fim da tarde mudam o ambiente de uma sala. Combina lindamente com lavanda, bergamota e sândalo. Se ainda não tens difusor ou queres experimentar sinergias já prontas, dá uma olhada nos óleos para difusor.

Para levar contigo

Num roll-on diluído, aplicado nos pulsos, torna-se aquele gesto pequeno que te devolve ao teu eixo a meio de um dia complicado. Tenho sempre um na mala. Vê os roll-ons se preferires já feito.

Para a rotina mais suave

Se queres o perfume e a delicadeza do gerânio sem a concentração do óleo essencial, o hidrolato de gerânio Bourbon é uma bruma facial maravilhosa. Frescura pura em dias abafados.

Receita: roll-on de equilíbrio para levar na mala

Esta é simples, é bonita e é a que mais me pedem. Faz-se em dois minutos.

Vais precisar de:

• 1 frasco roll-on de 10 ml
• 6 gotas de óleo essencial de gerânio
• 3 gotas de óleo essencial de lavanda
• 2 gotas de óleo essencial de bergamota
• Óleo vegetal de jojoba até encher

Como fazer: junta os óleos essenciais no frasco, completa com o óleo vegetal, encaixa a esfera e roda o frasco entre as mãos para misturar. Deixa repousar uma noite antes de usar, se conseguires ter paciência.

Como usar: aplica nos pulsos e por trás das orelhas sempre que precisares de um momento para ti. Respira fundo três vezes. Simples assim.

Esta diluição fica a cerca de 2 a 3 por cento, que é confortável para adultos em aplicação pontual. Se a tua pele é sensível, reduz para metade das gotas.

Cuidados a ter

O gerânio é bem tolerado, mas há coisas que quero mesmo que saibas antes de o usares.

• Nunca apliques puro na pele. Dilui sempre num óleo vegetal. É rico em geraniol e citronelol, dois componentes que constam da lista de alergénios e que podem sensibilizar peles reativas com o uso repetido.
• Faz sempre um teste de tolerância. Uma gota da mistura já diluída na dobra do braço, espera vinte e quatro horas e vê como a pele reage.
• Gravidez e amamentação: evita, ou usa apenas com acompanhamento de um profissional de aromaterapia.
• Crianças: em difusão ambiente e em diluições muito baixas na pele, e sempre a partir dos três anos. Em bebés, não.
• Diabetes: se fazes controlo de glicemia, fala com o teu médico antes de usar o gerânio de forma regular e prolongada.
• Uso apenas externo: aqui em casa usamos os óleos essenciais em difusão e diluídos na pele. Nada de uso interno.
• Guarda bem: frasco fechado, ao abrigo da luz e do calor. Assim mantém-se em forma durante anos.

Como escolher um gerânio que preste

Procura sempre o nome botânico no rótulo, a origem, o lote e a menção a óleo essencial puro e natural. Se o rótulo só diz "gerânio" e mais nada, desconfia. Um bom óleo essencial conta-te a sua história antes de o abrires.

Podes ver toda a nossa seleção na coleção de óleos essenciais, e se quiseres experimentar as brumas florais, os hidrolatos são um bom ponto de partida.

O meu conselho final

Se andas com a sensação de que precisas de qualquer coisa que te centre, sem te adormecer nem te agitar, começa pelo gerânio. É discreto, é elegante e faz o trabalho sem grande alarido. Um bocadinho como as pessoas de quem mais gostamos.

Experimenta e conta-me depois. Adoro saber como correu.