A menopausa é uma fase de grandes transformações. Alterações hormonais, ondas de calor, mudanças de humor, cansaço e dificuldade em dormir fazem parte do processo — mas não precisam de ser vividas com desconforto constante.
A aromaterapia pode ser uma aliada preciosa para apoiar o corpo e as emoções de forma natural e consciente.
Top 3 Óleos Essenciais para a Menopausa:
🌿 Sálvia Esclareia 10ml
Conhecida pelo seu efeito regulador hormonal. Ajuda a aliviar ondas de calor, tensão emocional e oscilações de humor.
🌸 Gerânio 10ml
Equilibrante e harmonizador. Apoia o sistema hormonal, promove estabilidade emocional e ajuda a reduzir irritabilidade e ansiedade.
🌱 Hortelã-Pimenta 5ml
Refrescante e revigorante. Ajuda a aliviar ondas de calor, fadiga mental e sensação de exaustão.
✨ Um trio pensado para trazer mais conforto, equilíbrio e bem-estar nesta fase tão importante da vida feminina.
💧 3 Formas de Utilização
1️⃣ Difusor para Equilíbrio Emocional
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3 gotas de Sálvia Esclareia
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2 gotas de Gerânio
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1 gota de Hortelã-Pimenta
Difunde ao final do dia para promover equilíbrio emocional, relaxamento e bem-estar geral.
2️⃣ Roll-on para Ondas de Calor e Emoções
Num roll-on de 10 ml com óleo vegetal (ex.: jojoba ou amêndoas doces), adiciona:
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2 gotas de Sálvia Esclareia
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2 gotas de Gerânio
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1 gota de Hortelã-Pimenta
Aplica nos pulsos, nuca ou atrás das orelhas sempre que sentires ondas de calor ou instabilidade emocional.
3️⃣ Óleo Corporal de Apoio Hormonal
Em 30 ml de óleo vegetal, junta:
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4 gotas de Sálvia Esclareia
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4 gotas de Gerânio
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2 gotas de Hortelã-Pimenta
Aplica com massagem suave no abdómen e parte inferior das costas, promovendo conforto e equilíbrio.
